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当气温飙升到35度以上，空调成了独一的救星。可是，当你享用空调的清凉的同时，也要晓得，空调房里待久了，人体防护系统遭到影响，皮肤的酸碱度不均衡，水分悄然溜走，肌肤面临深层次的枯燥。要坚持水肌，还真要下番时间。

1.让肌肤“喝”足水：

常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新颖蔬菜、水果。

小贴士：自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，一切的花材参加水中浸泡出味后饮用。

2.善用护肤品：

每日早晚例行的颐养工作中，保湿乳、霜或凝胶，根据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别遗忘脖子。

小贴士：当肌肤觉得特别枯燥时，可运用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以坚持面部滋养清新。

3.彩妆也保湿：

关于那些经常需求化装而且皮肤又容易缺水的办公室女性来说，选择具有保湿成效的滋养型彩妆品，对由于化装惹起的皮肤枯燥有一定的缓解作用。

小贴士：滋养型彩妆包括粉底、唇膏、眼影、腮红等等，其中的保湿微粒能够防止肌肤过敏和枯燥。

4.及时水滋养：

常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就运用一次，让肌肤在枯燥的环境中仍然水水的。

小贴士：自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。

5.定期护理：

空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功用失调，招致皮肤疲倦，呈现皱纹、过敏等各种问题。

小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、颐养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的才能。
6.有氧深呼吸：

长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是由于空调房间氧气缺乏所致。皮肤一旦缺氧，就会慢慢失去正常人体的红润状态，开端泛黄，以至变得惨白。

小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外漫步、活动活动，都是人体增氧、维护皮肤健美的好办法。

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