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生活中躲藏着很多肌肤杀手，他们能使你变老变丑。这些杀手中有很多都是常见食品，网友们千万要当心啊！

1、咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液活动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增加。
2、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。引荐吃原水果。
3、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会惹起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
4、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是合成蛋白质的糜烂物质，对人体有害。
5、味精

每人每日摄入味精量不应超越6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体应用钙和镁，可惹起短期的头痛、心慌、恶心等病症，对人体的生殖系统也有不良影响。
6、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会耗费大量的胆碱，使体内脂肪代谢发作障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功用。
7、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会招致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
8、腌菜

长期吃腌菜可惹起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的时机。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
9、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可糜费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化才能。
11、油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，以至惹起老年性痴呆。
12、泡泡糖

泡泡糖中的自然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是参加了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

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