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绿贝俐
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绿贝俐 |原来制造心动美味能够如此简单


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将近6月,暑气来袭,一款清心润肺的甜品,正是这个时节的恩物,能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享用亲手制造的乐趣吧,你会发现,原来制造心动美味能够如此简单!

桂花龟苓膏

特性:清热、解毒。

龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾,特别合适消暑,关于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重成效。搭配食用,口感极佳,而且能有效地清热、解毒,解除夏季的燥热。

原料:龟苓粉20克,蜂蜜、桂花糖10克。

制造办法

1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。

2、然后参加75克热开水,搅拌平均后放入冰箱冷藏室,约20分钟后取出。

3、食用时参加蜂蜜及桂花糖即可。


鲜果双皮奶

特性:解燥、益脾。

以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品,含有丰厚的蛋白质、钙、磷等微量元素,健胃益脾。搭配鲜果,更能清凉解燥。

原料:鲜奶500毫升、白糖150克,蛋白4个,水果适量。

制造办法

1、将鲜奶与白糖混合后搅拌平均,蛋清打匀后,参加混合物中。用纱布或滤网过滤,放在碗中,隔水蒸10分钟。

2、放入冰箱冷藏室,冷却后取出,参加水果碎。

鲜果双皮奶

特性:解燥、益脾。

以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品,含有丰厚的蛋白质、钙、磷等微量元素,健胃益脾。搭配鲜果,更能清凉解燥。

原料:鲜奶500毫升、白糖150克,蛋白4个,水果适量。

制造办法

1、将鲜奶与白糖混合后搅拌平均,蛋清打匀后,参加混合物中。用纱布或滤网过滤,放在碗中,隔水蒸10分钟。

2、放入冰箱冷藏室,冷却后取出,参加水果碎。


鲜橙炖官燕

特性:美肤、提升免疫力。

燕窝具有润肺、养肝、滋阴等多重成效,更是养颜圣品。橙子含丰厚的维生素C,配合食用,更具有进步免疫力的成效。

原料:官燕30克、橙子1个,白糖20克。

制造办法

1、先将燕窝用温水泡浸过夜,挑掉燕毛再用沸水焗发。

2、将橙子果肉挖出成空壳状,将白糖和橙肉加一点温水煮一下,然后过滤成橙汁。

3、将橙汁倒入橙壳中,再放入燕窝,隔水蒸5分钟即可。

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