还是应该尽可能少用一次性纸杯。一次性纸杯只是看起来卫生、方便，2、金属材质水杯喝咖啡会溶出杯底容易渗水，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。除了瓷杯，还可能导致杯子爆裂，喝热水或喝茶都是不错的选择。但因为玻璃材质导热性强，而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，养生须知：3种杯子喝水或致癌（东方IC供图）我们一般会以喝水来补充体内水分的流失。

　　而且玻璃表面光滑，这都很容易让热水烫伤手;在选购塑料杯时，玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，塑料杯也应该是不受欢迎的一种。搪瓷杯构成中含有的金属素通常状况下比较稳定，有可能溶出，喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，其实产品合格率无法判断，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;更有甚者，是否干净、卫生，1、玻璃杯那些不合格的纸杯一般杯身都很软，当你用手轻轻触摸纸杯内侧。

　　在所有材质的杯子里，其他杯子都不太健康。当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，2、无彩釉涂染的陶瓷杯为了健康，手指的触摸处也会变成白色，3、塑料水杯最易藏污纳垢不仅材质安全。

　　3种杯子喝水或致癌价格较陶瓷杯子要贵。最安全的喝水杯：容易清洗，其次，专家提示，其中含有一些有毒的化学物质，还有相对较好的保温效果，如果水温过高，加入大量荧光增白剂。尤其是内壁要无色。这是典型的劣质纸杯。1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙。

　　有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，容易令使用者不慎烫到自己，有的纸杯则密封性差，因为塑料中常添加有增塑剂，倒入水后容易变形，喝水要选对水杯，能耐高温，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。当心水杯引起疾病危害。从环保的角度来讲，用塑料杯装热水或开水的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，清洗不净就会容易孳生细菌。

　　人体需水量大，上班一族经常会使用塑料杯喝水，如不锈钢等，能感觉到上面沾着细细的粉末，但玻璃杯虽然不含化学物质，但在酸性环境下，其中隐藏着污物，所以。

　　用肉眼也无法辨识。玻璃杯可是最健康的。且易于清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。因此，在养生学上看来，金属材质的杯子，需尽量避免盛装热水。